Tendinopatía Glútea: Causas, síntomas y opciones de manejo para el dolor lateral de cadera.
Cuando los tendones glúteos que se ubican alrededor de la cadera se inflaman existe una Tendinitis de Cadera o Tendinopatía Glútea. El Glúteo mayor, medio y menor pueden inflamarse pero la mayoría de veces son los dos últimos los más afectados.
Las mujeres mayores de 40 años son más propensas a presentar esta patología que se relaciona con la falta de circulación sanguínea. Los ciclistas o corredores también se ven bastante afectados por las constantes repeticiones al practicar sus respectivos deportes. Otro grupo afectado son quienes permanecen sentados con las piernas cruzadas o sobre superficies muy rígidas. Usualmente, esta patología coexiste con otras causas de dolor de origen intraarticular.
Otros factores que hacen a una persona más propensa son:
- Obesidad
- Fibromialgia
- Artritis de cadera
- Gonartrosis
Síntomas:
Las personas con Tendinopatía Glútea sienten dolor en la zona lateral de la cadera, generando incomodidad al dormir de lado o permanecer de pie. El dolor puede interferir con las funciones diarias, siendo equivalente a una Osteoartritis. También pueden sentir un chasquido en la zona, rigidez articular y dificultad para caminar.
¿Qué debo hacer?
Al consultar un médico especialista, lo más probable es que solicite una Resonancia Magnética para determinar cuáles son los tendones inflamados y la zona exacta donde está la lesión.
Manejo:
En un primer momento se opta por un manejo conservador: reposo, antiinflamatorios, analgésicos, hielo/calor y rehabilitación física. En casos complejos, existen tratamientos como la infiltración con corticoides. En casos de rupturas asociadas, la artroscopia es una herramienta eficaz.
La educación del paciente es clave para reducir las cargas sobre el tendón durante posturas y ejercicios específicos, mejorando significativamente su calidad de vida.
